العودة   منتديات المفتاح > قسم الأسرة والمجتمع ومشاكل الشباب وعالم الطفولة > منتدى المفتاح للتنحيف و الريجيم و التغذية - قاموس الأعشاب

منتدى المفتاح للتنحيف و الريجيم و التغذية - قاموس الأعشاب صفحة للمرأة تهتم برشاقتها و أنواع الرياضة و الحمية و الريجيم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 08-14-2021, 08:59 AM
shayakhdar shayakhdar غير متواجد حالياً
عضو
 




افتراضي هل البرتقال يمكن أكله في الكيتو ؟


الحمية الكيتونية: هي رجيم يعتمد على تقليل الكربوهيدرات وتناول الدهون ويساعدك على انقاص الوزن.
لكن السؤال:

هل البرتقال يمكن أكله في الكيتو ؟

لذلك قبل الجزم بأن البرتقال مسوح في نظام الكيتو دايت أم لا يجب معرفة الكمية التي يحتويها من الكربوهيدرات.

هل البرتقال ممنوع ام لا في الكيتو دايت وما كمية الكربوهيدرات فيه؟

لا البرتقال ممنوع في رجيم الكيتو دايت..
القيمة الغذائية للبرتقال وكمية الكربوهيدرات به

فوائد البرتقال الصحية

البرتقال غنى بالألياف والماء لذلك يساعدك على التحكم بالشهية.

يساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان.

يساعد ويحسن من صحة الجلد.

يساعد على تعزيز جهاز المناعة.

غنى بفيتامين سي والذي يعتبر من الفيتامينات المفيدة

البرتقال غنى بالفلافانون والذي يحمي الجسم من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

 

 

الموضوع الأصلي - هل البرتقال يمكن أكله في الكيتو ؟ = المصدر الحقيقي - منتديات المفتاح


التعديل الأخير تم بواسطة shayakhdar ; 08-14-2021 الساعة 09:00 AM. سبب آخر: تغير اللون
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:22 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By alhotcenter